Como facer masaxe para aumentar o peito - 7 xeitos para a elasticidade dos peitos

Varios tipos de masaxe son amplamente utilizados para mellorar a condición externa do peito.

Este procedemento pódese facer tanto no salón como na casa. Tanto as nenas como as belezas maduras non están satisfeitas co tamaño dos seus bustos e soñan con aumentalas.

É útil para todos este impacto na área problemática? O que debes saber sobre as técnicas de masaxe para a ampliación do peito e que tipos de procedementos se poden utilizar e que é mellor rexeitar? como facelos na casaImos averiguar.

Beneficios e posibles prexuízos do procedemento

O rozamento suave é definitivamente beneficioso para os seos a calquera idade. Por iso:

• A masaxe ten un efecto beneficioso sobre a pel: faise máis firme, máis forte e máis elástica.
• A irritación mecánica da pel nesta área leva a cambios beneficiosos na zona do peito.
• Os vasos dilátanse, mellora o abastecemento de sangue, aumenta o abastecemento de osíxeno aos tecidos.

En que casos pode ser prexudicial a exposición física?

Ao comezo da sesión, cómpre facer unha ecografía das glándulas mamarias para asegurarse de que o peito está saudable.A mastopatía, os quistes e os tumores benignos son contraindicacións estritasaos procedementos de masaxe, xa que contribúen ao crecemento das neoplasias.

Coidado! Un procedemento torpe estira a pel e contribúe á súa flacidez. Tamén debe negarse a continuar a masaxe se o peito doe despois.

As 7 principais masaxes para a elasticidade dos peitos e a tecnoloxía para a súa implementación

A masaxe é unha boa forma de mellorar a firmeza da pel flácida do peito. En consecuencia, isto é excelente para previr a aparición de folgadura da pel.Podes facelo coa punta dos dedos.Na maioría das veces, esta zona é masaxe con trazos, o que axuda a fortalecer a pel, aumentar a drenaxe linfática e relaxar o sistema nervioso.

1. Oleosa

Ópticamente levanta e agranda as glándulas mamarias, fai que a pel sexa elástica, hidrata e nutre. Aplicar despois dun exfoliante lixeiro. Para a implementación, pode usar calquera aceite vexetal.

• O aceite de oliva cunha pinga de zume de limón fai que a pel sexa suave e elástica, elimina as manchas de idade.
• O aceite de semente de uva hidrata perfectamente a pel.
• O aceite de espinheiro promove a rexeneración das células da pel e satúraas con vitaminas.

Con coidado e coidadoFregue o aceite na pel con movementos circulares e acariciando.

Atención!Traballamos coa pel sen atacar o tecido glandular. Seguimos as normas de procedemento!

2. auga

Tensa a pel, evita a flacidez, levanta visualmente e agranda o peito. Pódese facer de dúas formas:

• Primeiro camiño– coa axuda dunha ducha con auga a unha temperatura agradable. Importante: non se debe usar auga quente xa que axuda a relaxar a pel e evita que apareza flacidez. Esta masaxe anticelulítica realízase en movementos circulares durante dez minutos cun potente chorro de ducha.
• segunda vía- o uso dunha ducha de contraste. Comezamos con auga morna e substituímos por fría. Os efectos da auga morna deben durar máis que a auga fría. Rematamos con auga fría. A diferenza de temperatura ten un gran efecto sobre as glándulas mamarias, mellora a circulación sanguínea, tensa e fortalece a pel, aumenta visualmente.

3. Hixiénico

Ese tipo de masaxebo para usar pola noite despois da ducha.Use aceite de melocotón, albaricoque ou de oliva para un deslizamento sinxelo. Se a pel está lenta, mestura cantidades iguais de aceite de espinheiro e de xirasol.

1. O primeiro paso é acariñar.Isto é o que precisa para comezar calquera tipo de masaxe. Acariciar axuda a preparar o tecido mamario para outros tipos de efectos de masaxe: fregar e amasar a superficie.
2. A continuación frotafai movementos circulares coa punta dos dedos.
3. Cando fregar hixiénico, pode usar"Vibración"- movementos oscilantes rápidos das palmas das mans. Suxeitando o peito coa man, vibra coa palma da outra man - debe dirixirse desde o pezón ata a zona dos ombreiros.
4. O amasado faise con moito coidado, só agarrando a pel, realizan movementos de "beliscar".

4. Correctivo

Esta opción realízase en presenza de estrías ou flacidez. A técnica deste tipo de masaxe é semellante á masaxe hixiénica.Son eles os que poden eliminar a graxa do peito.

1. En primeiro lugar, aplique unha crema especialmente seleccionada na pelestrías ou para un lifting de peitos. Todos estes fondos deben ser comprados e certificados nunha farmacia.
2. Aplicar a crema e frotar con movementos circularescoa punta dos dedos. A crema non se aplica na zona do pezón.
3. Realiza golpes suavesna dirección dos pezones cara ao lado e despois dende os pezones cara arriba.
4. Rematamos con movementos de caricias.Apoiamos o peito cunha man e acariñamos coa outra, e viceversa.

5. Técnica Qi

As prácticas orientais de aumento de mama están dirixidas a afectar puntos específicos e realizar manipulacións especiais. A masaxe Qi axuda a activar a produción de hormonas femininas e, polo tanto, o aumento dos peitos.Os expertos no campo das prácticas orientais afirman que se se realiza constantemente tal acción, o resultado será visible.

1. A técnica de masaxe Qi comeza co quecemento das mans. Para iso, debes fregar vigorosamente as palmas das mans e saturalas mentalmente con enerxía positiva.
2. Estende os dedos e coloque as mans no peito.
3. Xire cada peito con movementos cara a dentro.O número de voltas debe ser múltiplo de trinta e seis.

Este exercicio pódese facer pola mañá e pola noite.As rotacións axudan á produción de prolactina, o que contribúe ao rápido aumento do tamaño das glándulas mamarias.

Atención!O movemento en sentido contrario pode reducir o peito, segundo os expertos no campo das prácticas orientais.

6. Técnica Shiatsu

Estimula a produción de hormonas femininas que axudan a aumentar e reafirmar os seos.

A técnica Shiatsu é unha antiga práctica oriental que consiste enGolpea puntos específicos coa almofada do polgar.Shiatsu de acupresión xaponés debe ser realizado por un especialista. O procedemento non é doado de realizar, xa que é necesario actuar sobre os puntos reflexoxénicos, que son claramente visibles no atlas. Pero atopalos en todas e cada unha das persoas leva unha práctica considerable.

1. En primeiro lugar, actuamos en oito puntos situados no lugar da glándula tireóide, preto da fosa xugular.
2. Use a almofada do polgar para presionar suavemente cada punto cinco veces. O tempo de prensado é de tres segundos.
3. O seguinte punto está na parte traseira, na unión da columna vertebral e o cranio. O tempo de exposición ata este punto é de cinco segundos.
4. Os dous puntos seguintes están por riba das clavículas. O tempo de exposición é de cinco segundos en cada caso.
5. A continuación, actuamos do mesmo xeito en oito puntos situados por riba dos omóplatos e a cada lado dos omóplatos.

Atención!A desviación dos puntos reflexoxénicos pode ser prexudicial ou facer o efecto completamente inútil.

7. Con luvas

Para tal efecto, é bo usar unha luva de masaxe que podes mercar nunha farmacia.Debe recollelo segundo o grao de rixidez. Para a pel sensible, podes usar guantes de liño ou algodón, para a pel máis áspera, o loofah natural é axeitado.

Este pano axudará a mellorar a circulación sanguínea e a eliminar as células mortas da superficie da pel.Debe estar feito de materiais naturais.Este procedemento de aumento de mama realízase mediante movementos circulares suaves desde o pezón ata a axila e despois dende o pezón ata a clavícula.

Regras básicas para calquera impacto no peito

Os efectos da masaxe deben serlixeiro e superficial.A exposición áspera é inaceptable: favorece o estiramento da pel e pode provocar unha serie de enfermidades.

1. O movemento debe dirixirse desde o pezón ata a zona das axilas e desde o pezón ata a rexión da clavícula.
2. A masaxe é boa para facer pola noite despois dunha ducha. Despois diso, cómpre relaxarse deitado.
3. Antes de decidirse por unha masaxe ou automasaxe, consulte a un xinecólogo. Se tes unha condición de mama, non debes facer masaxes.
4. A masaxe debe facerse para agrandar o bustoen forma de cursos de dez a catorce días, entón definitivamente tomar descansos.

Consellos útiles

As influencias puramente mecánicas dificilmente deberían contribuír a un aumento das glándulas mamarias. A masaxe da pel combínase ben cunha ducha de contraste e un conxunto de exercicios para o peito. Os exercicios especiais axudarán a adestrar os músculos pectorais, nos que se atopan as glándulas mamarias. A masaxe fortalece e tensa a pel. Estes tres tipos de exposición son ideais: o peito levantarase e elástico.

As nenas con baixo peso poden aumentar o tamaño do seu busto gañando un certo número de quilos. Os seos están formados por tecido graxo, conxuntivo e glandular, polo que as persoas con baixo peso sempre teñen os peitos planos ou moi estreitos porque non hai unha capa de graxa.

Use dietas para a perda de peso - teña coidado!A perda de peso sempre leva á perda de peso na zona do peito. As formas femininas redondeadas indican a presenza de tecido adiposo: un busto non aparece "da nada".

Para aumentar o peito, xunto cos procedementos de masaxe, cómpre usar un conxunto de exercicios físicos especiais para o peito. Pero todo o mundo ten que facelo? As nenas cren que os peitos pequenos reducen o seu atractivo aos ollos do sexo oposto. De feito, moitos homes son só fans dun tamaño de busto pequeno. Unha fermosa postura, os ombreiros acampanados e o queixo levantado, en primeiro lugar, aumentan o atractivo de calquera nena e, ás veces, o tamaño do seu busto non importa.